"Ensina-me a Viver" relata a história de um senhor de 20 anos com uma menina de quase 80!!

Na sexta-feira, dia 20 de agosto, estive em São Paulo e tive a oportunidade de assistir a peça de teatro “Ensina-me a Viver”, que está em cartaz no TUCA (Teatro da PUC-SP).


E ADOREI!!

A peça narra o encontro amoroso entre Harold (Arlindo Lopes) e Maude (Gloria Menezes). Harold é um senhor de quase 20 anos, obcecado pela morte. Maude é uma menina de quase 80 anos, apaixonada pela vida.

O Contato entre esses dois não poderia ser mais inusitado e improvável, mas quando se encontram, a sintonia é imediata. Maude, cheia de alegria e positividade, ensina ao deslocado Harold os prazeres da vida e da liberdade.

“Ensina-me a Viver” é uma tocante e bem-humorada história de descobertas, baseado no filme, da década de 70, leva o espectador a acreditar que simplificar a vida é o melhor caminho e o amor continua sendo o melhor remédio. Eleito como um dos 10 melhores espetáculos da temporada carioca em 2008.

Vale a pena, conferir, mais informações: http://www.primeirapaginaproducoes.com.br/espetaculos/ensina_me/ensiname.html

E a seguir, consegui um vídeo com alguns trechinhos da peça, inclusive a trilha sonora também é muito bonita!!!

Boa exibição!!!

Trabalho apresentado no Congresso Brasileiro de Ergonomia: ABERGO 2010

No início deste mês, de 02 a 06 de agosto, ocorreu no Rio de Janeiro o Congresso Brasileiro de Ergonomia: ABERGO 2010; III Congresso Latino Americano de Ergonomia da ULAERGO; IX Fórum de Certificação do Ergonomista Brasileiro;e IV Congresso Brasileiro de Iniciação Científica em Ergonomia.

Neste congresso eu e o meu colega Pedro Ferreira Reis, também docente da CESUFOZ (Centro de Ensino Superior de Foz do Iguaçu), levamos um trabalho que fizemos na Casa dos Velhinhos, instituição de longa permanência de idosos (ILPI), aqui em Foz do Iguaçu.

O título do artigo foi "Influência dos Riscos Ergonômicos na Acessibilidade do Idoso Cadeirante Residente em Instituição de Longa Permanência-ILPI".

Foi uma pesquisa bem interessante, a qual tivemos a oportunidade de apresentá-la na forma oral e o Pedro, que representou a dupla no congresso.

Para ler este artigo, acesse o site da FisioWeb, na área da Gerontologia, colocando seu login e senha. E caso não seja cadastrado, basta colocar seus dados, é muito simples e gratuito.

Acesse:http://www.fisioweb.com.br/portal/artigos.html

Medidas Práticas para uma Longevidade Saúdável-2º Reportagem do Globo Repórter

Dando continuidade as entrevistas sobre Longevidade Saudável, exibidas no Globo Repórter de sexta-feira passada, dia 13 de agosto, nesta matéria o Drº Renato Maia, fala sobre Medidas Práticas para uma Longevidade Saudável.

Medidas estas que incorporadas a rotina, independente da idade da pessoa, pode propiciar uma velhice saúdável.

E aí, vamos refletir sobre elas e tentar inclui-las na nossa rotina??

Vale a pena tentar!!!

Boa sorte a todos e um bom final de semana!!!!

Reportagem do Globo Repórter de 13 de agosto sobre Longevidade Saudável-AQUI NO BLOG!!!!

Como divulguei aqui no blog, no dia 13 de agosto (última sexta-feira) foi transmitida uma reportagem no Globo Repórter sobre Longevidade Saudável.

A reportagem foi muito interessante e abordou diversos assuntos, entre eles a pesquisa de Alexandre Kalache, já mencionada em postagens anteriores.

A novidade, a qual já tinha sido anunciada no Congresso Brasileiro em BH, foi em relação a uma pesquisa feita com os idosos de Copacabana, perguntando quem é o melhor amigo do idoso na comunidade e quem é o "inimigo".

Em relação ao melhor amigo, os idosos revelaram ser o porteiro, pois ele é a pessoa na comunidade que mais os ajudam, apoiam e dão suporte no que precisam.

E em relação ao maior inimigo, ou pessoa da comunidade que não ajuda, não pensa e não tem o cuidado e atenção que merecem, é o motorista de ônibus. Mas esta informação não foi transmitida na reportagem.

Bom, esta foi apenas uma síntese para contextualizar esta reportagem do Globo Repórter.

Vale a pena ser vista!!!!

Gerontotecnologia-a tecnologia a serviço dos idosos

Ao descrever sobre as novidades mostradas no XVII Congresso Brasileiro de Geriatria e Gerontologia que ocorreu na cidade de Belo Horizonte-MG, citei a questão da Gerontotecnologia.

Que é a gerontologia + telemedicina, um novo campo de atuação, em que a tecnologia é utilizada a serviço dos idosos, proporcionando melhores condições de vida.

E para exemplificar achei este vídeo, que é bem interessante!!!

Dia 13 de agosto- Reportagem sobre Longevidade Saudável no Globo Repórter

Amanhã, sexta-feira, dia 13 de agosto o Globo Repórter ( na Rede Globo) apresentará uma reportagem sobre Longevidade Saudável.

Acho que será interessante e pelo que vi na propaganda, será mencionada a pesquisa realizada no bairro de Copacabana, aquele que falei aqui no blog, do Drº Alexandre kalache.

Para aqueles que conseguirem ver, boa exibição!!!

Entrevista no Programa Foz Mulher na emissora Foz TV-Dias 09 e 10/agosto

Na semana passada, fiz uma entrevista no Programa Foz Mulher com a Jânia Nunes, na emissora Foz TV, aqui de Foz do Iguaçu.

Foi uma entrevista muito interessante, em que pude falar um pouquinho sobre as novidades do Congresso Brasileiro de Geriatria e Gerontologia, que ocorreu entre os dias 28 a 31 de julho.

Agradeço a emissora e principalmente a Jânia, que sempre me recebe muito bem e se preocupa com esta questão do envelhecimento e com o cuidado com as pessoas idosas.

Este programa já foi transmitido hoje (dia 09) por volta das 11h e será reprisado ás 15h, 19h30 e 00h, pelo site-http://www.foztv.com.br/home/index.php# ( no item-Veja Foz TV ao vivo)

E amanhã (dia 10) também terá uma outra entrevista, que será transmitida ás 11h, ao vivo, e reprisará nestes mesmos horários.

Conferência Online-Longevidade Útil: Produtividade e Projetos de Vida

Neste sábado ás 15:30 ocorrerá uma conferência online, acessando o site-http://www.apexinternacional.org./

E caso não seja possível assistir neste horário, ela estará disponível no site.

05 de Agosto-Dia Mundial da Saúde-Reflexão: O que fazer hoje para ter uma velhice saudável?

Hoje, dia 05 de agosto é o Dia Mundial da Saúde e faço a seguinte reflexão:

O que podemos fazer hoje para ter uma velhice saudável?

No Congresso Brasileiro de Geriatria e Gerontologia ocorrido no final de julho, teve uma mesa chamada "Grandes Nomes da Geriatria", a qual estavam presentes-Drº Yukio Moriguchi (PUC-RS), Drº Wilson Jacob Filho (USP) e Drº Renato Maia Guimarães (UNB-DF).

E eles deram algumas orientações para termos uma velhice saudável:

1-Alimentação saudável;
2-Comer devagar, mastigando bem a comida;
3-Comer menos;
4-Comer peixe (no mínimo 2x/semana);
5-Dormir bem (horas de sono necessárias e bem dormidas);
6-Exercício físico;
7-Ingestão de água;
8-Atividades de lazer;
9-Fazer do trabalho uma atividade prazerosa, tentando vivenciar o trinômio-motivação-trabalho-lazer;
10-Sentir-se útil;
11-Bom humor;
12-Saber perdoar (a mágoa mata);
13-Ter amigos;
14-Ter um sentido na vida;

Chamo a atenção para estes 2 últimos itens, pois geralmente nas listas de orientações sobre hábitos saudáveis, é difícil vermos a questão das amizades e de ter sentido na vida.

E vejo que isto é fundamental, pois se temos amigos, podemos levantar a hipótese de que somos pessoas de bem com a vida, felizes, amigáveis, entre outros aspectos, que são fundamentais para ter uma boa qualidade de vida.

E uma outra coisa importante, é em relação a ter objetivos/metas para se ter um sentido na vida.

"Quem não sabe o que quer ou onde quer chegar, não se motiva, acaba perdendo tempo em coisas que não são tão importantes".

E com o idoso isto pode acontecer, no sentido de não ter motivação, vontade de viver e muitas vezes é a partir daí que surgem os casos de depressão. Então, independente da idade, a motivação pela vida, ter um sentido na vida, é fundamental.

Dica do dia: Invista tempo em novas amizades e no fortalecimento das que já existem.

Então, diante de tudo isto, pare e reflita sobre:

"O que eu preciso mudar na minha rotina para ter uma vida com mais qualidade e consequentemente uma velhice mais saudável e produtiva?"

Entrevista com Alexandre Kalache

Aos 62 anos, o médico e pesquisador em saúde pública Alexandre Kalache tem como pro­jeto de vida envelhecer melhorando a vida dos idosos. Antes que tal idéia pareça puro oportunismo – dada a sua idade, é preciso dizer que Kalache trata do assunto há mais de 30 anos.

Foi ele um dos primeiros especialistas a enxergar o enorme desafio que os países em desenvolvimento terão pela frente se não começarem a pensar e agir sobre o envelhecimento da população imediatamente. “Trata-se de encarar o que poderá se transformar em um problema como uma oportunidade de torná-lo um importante tema da política de desenvolvimento”, alerta.

Em 2050 o mundo terá 2 bilhões de idosos segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS). Mais de 80% deles estarão vivendo em países como o Brasil. Aqui a porcentagem de pessoas idosas irá de 9% a 18% em apenas 17 anos (2005 a 2022).

Como adequar a sociedade a essa mudança demográfica brutal?

“Começando a pensar e a planejar já”, responde Kalache. Sua percepção de que essa explosão se daria ocorreu em 1976, no período em que fazia mestrado em saúde social na Universidade de Londres. Posteriormente, ele seguiu para o doutorado na Universidade de Oxford, onde foi professor assistente.

Kalache é médico formado pela então Faculdade Nacional de Medicina da Universidade do Brasil, atual Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Durante 4 anos foi instrutor de clínica médica e nos meados dos anos 1970 partiu para a Europa, onde ficou 33 anos, os últimos 13 dirigindo o Programa Global de Envelhecimento e Saúde da OMS.

Kalache deu por terminado seu ciclo na OMS e agora trabalha como assessor para envelhecimento global da presidência da Academia de Medicina de Nova York. Tem a ambição de criar um Centro Internacional de Políticas para o Envelhecimento no Rio para continuar a pesquisar e sugerir melhorias na qualidade de vida dos idosos. No dia seguinte ao seu retorno ao Brasil, no amplo apartamento da mãe, Lourdes Kalache, no coração de Copacabana, bairro onde nasceu e foi criado, ele falou à Pesquisa FAPESP.

Para ler toda a entrevista realizada na Revista Pesquisa FAPESP On line acesse:
http://revistapesquisa.fapesp.br/?art=3469&bd=1&pg=1&lg=

Foto com Zuenir Ventura e Alexandre Kalache

Esta foto foi um presente, momento importante com o grande crônico e escritor Zuenir Ventura e com o Drº Alexandre Kalache, depois da mesa redonda que participaram juntos, no XVII Congresso Brasileiro de Geriatria e Gerontologia em BH.

Obrigada pela oportunidade de conhecê-los!!!

Novidades do XVII Congresso Brasileiro de Geriatria e Gerontologia em BH

Olá, pessoal,

Para aqueles que acompanham as informações deste blog, devem ter percebido que a semana passada só teve 1 postagem.

Pois é, como disse na última postagem, de 28 a 31 de julho estive em Belo Horizonte no XVII Congresso Brasileiro de Geriatria e Gerontologia.

Em primeiro lugar gostaria de dizer que o Congresso foi muito bom!!!!

Muitos palestrantes renomados como: Drª Catherine Sherrington (pesquisadora de quedas em pessoas idosas); tivemos também o presidente da Associação Internacional de Geriatria e Gerontologia (AIGG) o Drº Heung Bong Cha (Coréia do Sul) e o Secretário Geral, Drº Alain Franco (França) que nos presenteou com uma palestra muito interessante sobre Gerontotecnologia. Além de grandes nomes da Geriatria e Gerontologia no Brasil como: Drº Wilson Jacob Filho (USP), Drº Paulo Renato Canineu (PUC-SP), Drª Anita L. Neri (UNICAMP), o cronista e escritor Zuenir Ventura, o Drº Alexandre Kalache, entre outros grandes nomes na área do envelhecimento

Dentre os vários e muitos assuntos interessantes destaco os seguintes:

-Novo Paradigma da Saúde: o paradigma funcional, o qual se baseia nas capacidades do ser humano e nas suas condições de saúde.Então o mais importante é a funcionalidade do paciente e não as suas doenças.

-Gerontotecnologia: é a gerontologia + telemedicina, um novo campo de atuação, em que a tecnologia é utilizada a serviço dos idosos, proporcionando melhores condições de adaptações.

-Reserva Cognitiva: pesquisa realizada na USP, no setor de envelhecimento, verificou a relação entre os anos de escolaridade e o aparecimento dos sintomas da Doença de Alzheimer. E o que tem-se observado é  que quanto mais anos a pessoa estudou, mais achados neuropatológicos são necessários para o desencadeamento dos sintomas da doença. Ou seja, estudar, pode retardar os sinais e sintomas da Doença de Alzheimer.

-Discussão sobre o Projeto Cidade Amiga do Idoso, da OMS, criado pelo Drº Alexandre Kalache: projeto hoje formado por 35 cidades, que consiste na criação de um bairro, condomínio e/ou cidade amiga do idoso. Ou seja, um espaço acolher, adaptado e todo preparado para atender as necessidades dos idosos, sejam elas, físicas, emocionais ou biológicas.

Enfim, o congresso foi muito enriquecedor!!!!

E para registrar este momento, acima, no lado direito esta uma foto minha do dia em que apresentei um dos trabalhos.